Reggeli frissítő torna Bana Dáviddal

Szeretnéd a napod felfrissülve kezdeni? Gyere el hozzánk, kezdd velünk a reggelt!
Nem csak a tested, hanem a lelked is megköszöni, ha foglalkozol vele..
Kezdjük egy kis bemelegítéssel, majd megdolgozzuk az izmokat, jóga nyújtásokkal lenyújtjuk, megpihentetjük, és hogy feltöltődve indulj a napnak, az edzés végén egy kis relaxálással pihentetjük meg testünket/lelkünket. 🙂

 

 

„Bana Dávid az érdi Black Time tánciskola tanára,modern táncos,hip-hop táncos és versenyző,többek között Bereczki Zoltán háttértáncosa is volt.Pedagógiai asszisztens és jógaoktató vizsgával is rendelkezik.Gyermekek és felnőttek edzésével egyaránt foglalkozik.Relaxációs frissítő tornájának módszerét maga dolgozta ki.”

 

 

Időpont: Szerda-Péntek 9:00-10:00