Tudatos gyermek kuzus egyéni foglalkozások keretében, egy szülő és egy gyermek részére, amelynek során a szülő minőségi időt tölthet a gyermekével, erősítve a kettejük közti köteléket. Miközben együtt fejlődnek, a szülő segítő hozzáállása megteremti a feltételeket a mindfulness otthoni gyakorláshoz.
A tanulás előtti fókuszálás segíti a koncentrációt, a lefekvés előtti légzőgyakorlatok hatékonyabb pihenést eredményeznek, a meditáció kiegyensúlyozott lelkiállapothoz vezet. A gyakorlatok beépítése a mindennapokba egy életre szóló pozitív szemléletmódot alakíthat ki a gyermekben, és kiegyensúlyozottabbá teszi a szülőt is.
Időpont: hétfőnként: 15.00-16.00
Helyszín: Szülők Háza Kelenvölgy – 1116 Budapest, Mélykút utca 7.
Ár: egyéni foglalkozások 1 szülő + 1 gyermek részére, 5 hetes kurzus: 12.000 Ft/ két fő
Jelentkezés: jud-harmony.salonic.hu