Az első előadás során átvesszük, hogy
- milyen előnyökhöz jutnak a gyerekek a mindfulness elsajátításával,
- milyen elemekből épül fel a Tudatos gyermek kurzus,
- hogyan segíthetnek a szülők a gyerekeknek a mindfulness otthoni gyakorlásban,
- hogyan építhetjük be a mindennapokba a tudatosságot,
- egyszerű, játékos figyelemgyakorlatok ismertetése,
- mit nyer a szülő, ha tudatos a gyermeke?
A második előadás gyakorlatorientált:
- a helyes légzés elsajátítása,
- feszültségoldás egyszerű módszerekkel,
- a könnyű és élvezetes altatás lehetősége,
- a szeretetnyelvek szerepe,
- a gyermeki érzékelés sajátosságai,
- meditációs gyakorlat.
Időpont: október 14-e 17:00 -18:00 és 18:00-19:00
Helyszín: Szülők Háza Kelenvölgy – 1116 Budapest, Mélykút utca 7.
Ár: 12.000 Ft/fő/alkalom (egy órás)
Jelentkezés: jud-harmony.salonic.hu